بوابة الكويت - 1. عصير الليمون والزنجبيل
مكونات: كوب ماء دافئ، عصير ليمونتين، ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور، ملعقة عسل طبيعي (اختياري).
طريقة التحضير: اخلط المكونات جيدًا واشربه في الصباح على الريق لتعزيز الهضم وتنشيط حرق الدهون.

2. عصير الخيار والخيار مع الكرفس
مكونات: حبة خيار متوسطة، 2 عود كرفس، نصف تفاحة خضراء، كوب ماء.
طريقة التحضير: ضع جميع المكونات في الخلاط، ثم صفي العصير واشربه باردًا لتحفيز إزالة السموم وتسريع الأيض.

3. عصير الأناناس والنعناع
مكونات: كوب قطع أناناس طازجة، حفنة من أوراق النعناع، ماء بارد حسب الحاجة.
طريقة التحضير: اخلط المكونات جيدًا وقدمه في كوب مع مكعبات ثلج، حيث يساهم الأناناس في تحسين الهضم والنعناع في تهدئة الجهاز الهضمي.

4. عصير الشمندر والجزر
مكونات: نصف حبة شمندر متوسطة، حبتان جزر، نصف ليمونة، كوب ماء.
طريقة التحضير: اخلط المكونات في الخلاط وقدّم العصير طازجًا، فهو يساعد في تعزيز طاقة الجسم وحرق الدهون بفعالية.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل