بوابة الكويت - تعاني الكثير من النساء من مشكلة نفشة الشعر أو تطايره، خاصةً في الأيام الرطبة أو بعد غسل الشعر، مما يجعل تصفيفه مهمة صعبة وغير مُرضية. وغالبًا ما تلجأ الكثيرات إلى المستحضرات الكيميائية أو أدوات التصفيف الحرارية، التي قد تمنح نتائج مؤقتة لكنها تُضعف الشعر على المدى الطويل.

لكن ما لا تعرفه كثيرات هو أن الطبيعة تقدم لنا حلولًا فعالة وآمنة، قادرة على تهدئة الشعر ومنحه نعومة وانسيابية دون إضرار بصحته. في هذا المقال، نستعرض مجموعة من الطرق الطبيعية المجربة للتخلص من نفشة الشعر، من خلال زيوت مغذية، وصفات منزلية، ونصائح بسيطة تُحدث فرقًا حقيقيًا في مظهر شعرك خلال أيام قليلة.

لتعرفوا أكثر عن أسرار الجمال انضموا مجانًا إلى قناة تاجك لأسرار الجمال على الواتساب.

لفهم كيفية التخلص من نفشة الشعر، من المهم أولًا معرفة الأسباب التي تؤدي إليها. فالنفشة ليست مجرد مشكلة شكلية، بل نتيجة مباشرة لتلف الشعر أو نقص العناية به، وتحدث غالبًا بسبب:

جفاف الشعر ونقص الترطيب: عندما يفتقد الشعر للرطوبة، يحاول امتصاصها من الجو المحيط، خاصة في الأجواء الرطبة، ما يؤدي إلى انتفاشه وتطايره.

المسامية العالية للشعر: الشعر ذو المسامية العالية يمتص الرطوبة ويفقدها بسرعة، ما يجعله أكثر عرضة للنفشة والتشابك.

الاستخدام المفرط لأدوات التصفيف الحرارية: مثل المكواة أو السيشوار، التي تُضعف الشعر وتفقده الزيوت الطبيعية التي تحافظ على نعومته.

غسل الشعر المتكرر أو بالشامبو القاسي: الشامبو القوي يجرّد الشعر من زيوته الطبيعية، مما يؤدي إلى الجفاف والتطاير.

الاحتكاك بالأقمشة الخشنة: مثل المناشف القطنية التقليدية أو أغطية الوسائد القطنية، التي تسبب تكسر الشعيرات الدقيقة ونفشتها.

تقصّف الأطراف: الشعر المتقصف يُظهر مظهرًا غير منتظم، ويساهم في زيادة مظهر النفشة والهيشان.

معرفة هذه العوامل تساعدك على تجنّبها أو التعامل معها بوعي، واختيار الطرق الطبيعية التي تعالج السبب لا العرض فقط.

من أفضل الطرق الطبيعية لمحاربة نفشة الشعر هي الزيوت النباتية، التي تعمل على تغليف الشعرة، وتغذيتها من الداخل، ومنحها نعومة ولمعانًا يدومان. استخدام الزيوت بانتظام يُعيد التوازن إلى الشعر، ويقلل من فقدان الرطوبة، مما يُساهم بشكل فعّال في تقليل النفشة بشكل ملحوظ.

إليك أبرز الزيوت المناسبة:

زيت الأرغان

يُعرف بلقبه "الذهب السائل"، وهو غني بالأحماض الدهنية وفيتامين E، ما يجعله مثاليًا لتنعيم الشعر الجاف والمجعد ومنع تطايره. بضع قطرات تُوزع على الشعر المبلل أو الجاف كفيلة بمنحه لمعانًا وانسيابية.

زيت جوز الهند

من الزيوت التي تتغلغل بعمق في بنية الشعرة، مما يمنع فقدان البروتين ويُحسن مرونة الشعر. يُستخدم كحمام زيت دافئ قبل الاستحمام أو كمية صغيرة بعده.

زيت اللوز الحلو

خفيف ولطيف على الشعر، ويمنحه ترطيبًا من دون إثقاله. مثالي للاستخدام اليومي على الأطراف، خاصة في الطقس الجاف.

زيت الجوجوبا

يُشبه الزيوت الطبيعية التي يفرزها فروة الرأس، مما يجعله ممتازًا لتحقيق توازن في فروة الرأس وتخفيف النفشة دون أن يترك ملمسًا دهنيًا.

طريقة الاستخدام المثالية: ضعي كمية صغيرة من الزيت على أطراف الشعر بعد تجفيفه قليلًا، أو طبّقيه كحمام زيت دافئ مرة أو مرتين في الأسبوع، واتركيه لمدة 30–60 دقيقة قبل الغسل.

إلى جانب الزيوت، يمكنكِ استخدام مكونات طبيعية من مطبخك لصنع ماسكات وبخاخات تساعد على ترطيب الشعر وتنعيمه بشكل فعّال. هذه الوصفات غنية بالعناصر المرطبة والمغذية، وتُشكّل حلاً بسيطًا ومضمونًا للتخلص من النفشة دون الحاجة إلى مستحضرات كيميائية.

ماسك العسل والزبادي

الفائدة: يرطب بعمق ويمنح الشعر نعومة فورية
الطريقة:

1. اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقتين من الزبادي

2. ضعي المزيج على الشعر الرطب من الجذور حتى الأطراف

3. اتركيه لمدة 20–30 دقيقة ثم اغسليه جيدًا بالماء الفاتر

جل الألوفيرا الطبيعي

الفائدة: يقلل من الهيشان ويُعيد توازن الرطوبة في الشعر
الطريقة:

1. استخرجي الجل من ورقة ألوفيرا طازجة

2. ضعي كمية صغيرة منه على أطراف الشعر أو استخدميه كماسك قبل الغسل

3. يمكنك أيضًا مزجه مع زيت جوز الهند لنتيجة مضاعفة

بخاخ ماء الورد والجلسرين

الفائدة: يرطب الشعر ويُقلل من النفشة خلال النهار
الطريقة:

1. امزجي نصف كوب من ماء الورد مع ملعقة صغيرة من الجلسرين النباتي

2. ضعي الخليط في زجاجة بخاخ، ورشّيه على الشعر النظيف بعد التصفيف

3. يُستخدم يوميًا حسب الحاجة

خل التفاح لشطف الشعر

الفائدة: يغلق المسام المفتوحة ويمنح الشعر لمعانًا ونعومة
الطريقة:

1. أضيفي ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى كوب ماء

2. استخدميه كغسول نهائي بعد الشامبو ثم اشطفي بالماء البارد بعد دقيقتين

هذه الوصفات آمنة، سهلة التحضير، وتمنح نتائج ملحوظة عند الانتظام على استخدامها، خاصة عند دمجها مع روتين عناية شامل.

أحيانًا لا تكون النفشة نتيجة نقص في العناية، بل بسبب بعض العادات اليومية الخاطئة التي تُضرّ بالشعر من دون أن ندرك. من خلال تعديلات بسيطة في روتينك اليومي، يمكنكِ تقليل تطاير الشعر بشكل واضح ومنع عودته لاحقًا.

استبدال المنشفة القطنية: المنشفة القطنية التقليدية تسبب احتكاكًا زائدًا وتكسر الشعرة، ما يؤدي إلى النفشة. استخدمي منشفة مايكروفايبر أو تيشيرت قطني قديم لتجفيف شعرك بلطف من دون فرك، بل عبر التربيت فقط. تجنّب تسريح الشعر وهو جاف تمامًا: تسريح الشعر الجاف يؤدي إلى تكسره وانتفاخه. بدلاً من ذلك، مشّطي شعرك وهو رطب قليلًا باستخدام مشط خشبي واسع الأسنان للحد من التشابك والنفشة. قللي عدد مرات غسل الشعر: الغسل المفرط يُجرّد الشعر من زيوته الطبيعية، ما يزيد من الجفاف والنفشة. اغسلي شعرك مرتين في الأسبوع كحد أقصى، واستخدمي شامبو لطيف خالٍ من الكبريتات. النوم على وسادة من الساتان: الأقمشة الخشنة تمتص الزيوت الطبيعية من شعرك وتسبب الاحتكاك، بينما تحافظ وسادة الساتان على نعومة الشعر وتقلل من التجعد والنفشة عند الاستيقاظ. تجنّبي استخدام حرارة التصفيف يوميًا: الحرارة تضر بنية الشعرة وتفاقم الجفاف. إذا اضطررتِ لاستخدام السيشوار أو المكواة، فاحرصي على وضع واقي حراري أولًا، وخفضي درجة الحرارة قدر الإمكان.

هذه التغييرات البسيطة، رغم أنها تبدو غير معقدة، إلا أن تأثيرها تراكمـي وفعّال، خصوصًا عندما تُعتمد إلى جانب وصفات وزيوت طبيعية.

العديد من المنتجات التجارية الخاصة بتصفيف الشعر تحتوي على سيليكون وكحول، والتي قد تمنح مظهرًا ناعمًا مؤقتًا لكنها تُضعف الشعر مع الوقت. لحسن الحظ، هناك بدائل طبيعية تمنحك نفس النتيجة، دون الإضرار بشعرك.

سيروم طبيعي منزلي بزيت الجوجوبا

لماذا يُستخدم؟
زيت الجوجوبا خفيف جدًا، يشبه الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس، ولا يترك ملمسًا دهنيًا.

طريقة الاستخدام:

ضعي قطرتين إلى ثلاث فقط على أطراف الشعر بعد التصفيف أو أثناء النهار لتهدئة النفشة.

يمكنك مزجه بقطرة من زيت اللافندر أو الورد لرائحة منعشة.

بخاخ ماء الأرز

لماذا يُستخدم؟
ماء الأرز غني بالبروتينات التي تقوّي الشعر وتزيد من نعومته ولمعانه.

طريقة الاستخدام:

اغسلي كوبًا من الأرز وانقعيه في الماء 30 دقيقة، ثم صفّيه واحتفظي بالماء في زجاجة بخاخ.

جل طبيعي من بذور الكتان

لماذا يُستخدم؟

يُشكّل طبقة خفيفة على الشعرة تساعد في التصفيف وتقلل من النفشة، دون تثقيل الشعر أو التسبب في الجفاف.

طريقة الاستخدام:

اغلي ملعقتين من بذور الكتان في كوب ماء حتى يصبح قوامه هلاميًا.

زيت اللافندر المخفف

لماذا يُستخدم؟
يعطي الشعر رائحة رائعة، ويقلل من التطاير، ويهدّئ فروة الرأس.

طريقة الاستخدام:

امزجي 3 قطرات من زيت اللافندر في 100 مل ماء وضعيه في زجاجة بخاخ، واستخدميه وقت الحاجة.

هذه البدائل تمنحك التحكم بالشعر دون تعريضه للمواد الكيميائية، وتُعزّز مظهره الصحي والناعم بشكل طبيعي.

بعد تطبيق الخطوات والوصفات الطبيعية للتخلص من نفشة الشعر، من المهم تبنّي بعض العادات التي تحافظ على النتائج لأطول فترة ممكنة وتمنع عودة المشكلة تدريجيًا. إليكِ أبرز النصائح التي تُحدث فرقًا ملموسًا:

الشعر يحتاج إلى ترطيب وعناية منتظمة، حتى بعد تحسنه. داومي على استخدام الزيوت أو الماسكات مرة إلى مرتين أسبوعيًا للحفاظ على النعومة واللمعان. الأطراف المتقصفة تُساهم في زيادة الهيشان والنفشة. حاولي تقليم شعرك كل 6–8 أسابيع للتخلص من التقصف والحفاظ على مظهر مرتب وصحي. الشمس تجفف الشعر وتُضعف بنيته، خاصة في الصيف. يمكنك ارتداء قبعة أو استخدام بخاخ حماية طبيعي يحتوي على زيوت مرطبة عند الخروج في النهار. التنقل المستمر بين الشامبوهات أو كريمات التصفيف قد يربك الشعر ويفقده توازنه. التزمي بمنتجات خفيفة وطبيعية قدر الإمكان، وجربي تغييرها فقط إذا لاحظتِ تراكمًا أو تأثيرًا سلبيًا. تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية مثل الأفوكادو، المكسرات، السمك، وزيت الزيتون يُساعد على ترطيب الشعر من الداخل ويقلل من الهيشان على المدى الطويل.

اتباع هذه النصائح، إلى جانب الروتين الطبيعي، سيمنحك شعرًا أكثر انسيابية ولمعانًا ويُقلل النفشة بشكل ملحوظ ودائم.