بوابة الكويت - خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن التعرض للضوء ليلا، خاصة في المدن الكبرى، قد يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب، بما في ذلك النوبات القلبية، والسكتات الدماغية، وفشل القلب.

خطورة التعرض للضوء ليلا

وقالت الدراسة، التي أجراها فريق دولي من الباحثين، إن اضطراب الإيقاع الحيوي للجسم الناجم عن الضوء الليلي يمكن أن يقود إلى خلل في الوظائف الداخلية، ويشكل عاملا خفيا يهدد صحة القلب، وفقا لموقع "ساينس أليرت".

ويعتمد الجسم على الضوء لتحديد مواعيد النوم والاستيقاظ، وأي خلل في هذا النظام يؤثر بالسلب على وظائف مثل تنظيم السكر وضغط الدم.

استعانت الدراسة ببيانات أكثر من 88 ألف شخص بالغ ارتدوا أجهزة استشعار ضوئية في معاصمهم لمدة 7 أيام، مع متابعة دقيقة لحالاتهم الصحية لمدة قاربت 10 سنوات.

تأثير الضوء الليلي أكثر على النساء

وأشارت النتائج إلى أن تأثير الضوء الليلي كان أكثر تأثيرا على النساء، كما ظهر بوضوح بين الفئات العمرية الشابة، خصوصا فيما يتعلق بالرجفان الأذيني وفشل القلب.

وأوصى الباحثون بضرورة تقليل التعرض للضوء في الليل، من خلال استخدام ستائر التعتيم وإطفاء الأجهزة الإلكترونية، مؤكدين أن هذه الخطوات البسيطة قد تسهم بشكل واضح في الوقاية من أمراض القلب.

اقرأ أيضاً
متوفر في القهوة والأرز.. .علاج سحري يقيك من النوبات القلبية

تزداد في الشتاء.. نصائح للوقاية من السكتات الدماغية والنوبات القلبية

6 أطعمة تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية