بوابة الكويت - تُعد الشفاه من أكثر مناطق الوجه عرضة للتأثر بالعوامل الخارجية، خاصة أشعة الشمس القوية خلال فصل الصيف. فنتيجة التعرض المباشر والمفرط للأشعة فوق البنفسجية، قد تصاب الشفاه بالجفاف الشديد، الاحمرار، وأحيانًا تظهر بثور مؤلمة ومزعجة تُعرف بحروق الشمس. هذه الحالة لا تؤثر فقط على المظهر الجمالي، بل قد تُسبب انزعاجًا وألمًا في التناول أو التحدث.

في هذا المقال، نستعرض أفضل الوصفات الطبيعية المنزلية التي تساعد في تهدئة بثور الشفاه الناتجة عن الشمس، وتُسهم في ترطيبها وشفائها بطريقة آمنة وفعالة دون الحاجة لاستخدام منتجات كيميائية.

لتعرفوا أكثر عن أسرار الجمال انضموا مجانًا إلى قناة تاجك لأسرار الجمال على الواتساب.

عند التعرض المفرط لأشعة الشمس، خاصة الأشعة فوق البنفسجية (UV)، تتعرض البشرة لضرر مباشر يؤدي إلى ما يُعرف بـ الحرق الشمسي. وفي حالة الشفاه، تكون الطبقة الجلدية أرق وأكثر حساسية من باقي أجزاء الوجه، كما أنها تفتقر إلى الميلانين (الصبغة التي توفر حماية طبيعية ضد الشمس) مما يجعلها أكثر عرضة للتلف السريع.

عندما تتعرض الشفاه لحروق شمس شديدة، يبدأ الجسم في التفاعل مع هذا الضرر من خلال التهاب الجلد وتراكم السوائل تحت السطح، وهو ما يؤدي إلى ظهور البثور أو الفقاعات. هذه البثور قد تكون علامة على حروق من الدرجة الأولى أو الثانية، وتعكس استجابة الجسم لمحاولة ترميم الخلايا المتضررة.

من المهم التفرقة بين البثور الناتجة عن حروق الشمس وتلك المرتبطة بـفيروس الهربس البسيط، والتي تظهر عادة كقروح باردة (cold sores) مصحوبة بوخز أو حكة وتكون معدية. بينما بثور الشمس غير معدية وتنشأ نتيجة التعرض المفرط للأشعة دون حماية كافية، وغالبًا ما تختفي مع العناية المناسبة خلال أيام قليلة.

عند تعرّض الشفاه لأشعة الشمس بشكل مباشر ولفترة طويلة دون حماية، قد تظهر عدة أعراض تشير إلى إصابتها بحروق شمسية، ومنها:

احمرار وتورم ملحوظ في الشفاه، خاصة في المنطقة العلوية أو السفلية. شعور بالحرقة أو الألم عند لمس الشفاه أو تحريكها، خصوصًا أثناء الأكل أو التحدث. ظهور بثور أو فقاعات صغيرة مليئة بالسوائل، وهي علامة على حرق من الدرجة الثانية أحيانًا. جفاف شديد وتقشر مفرط في سطح الشفاه، نتيجة فقدان الرطوبة وتلف الطبقة الخارجية. إحساس بالحكة أو الوخز، وهو عرض شائع عند بداية الإصابة أو أثناء شفاء الجلد.

في حال ظهور هذه الأعراض، يُنصح بعدم تجاهلها، واللجوء إلى العناية الفورية لتقليل الالتهاب وتسريع الشفاء.

إذا ظهرت بثور أو أعراض حروق على الشفاه بعد التعرض لأشعة الشمس، يمكنك استخدام هذه العلاجات الطبيعية لتهدئتها وتسريع الشفاء. إليك أفضلها مع طريقة الاستخدام وعدد مرات التكرار:

الكمادات الباردة

تقلل التورم والاحمرار وتخفف الشعور بالحرارة.
طريقة الاستخدام:

بلّلي قطعة قماش ناعمة بماء بارد (وليس مثلجًا). ضعيها برفق على الشفاه لمدة 5–10 دقائق. كرّري ذلك 3–4 مرات يوميًا حسب الحاجة.

تجنبي وضع الثلج مباشرة على البشرة لأنه قد يزيد التهيج.

جل الألوفيرا الطبيعي

يحتوي على خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات، ويساعد في تجديد خلايا الجلد.
طريقة الاستخدام:

استخرجي جل الألوفيرا من ورقة نباتية طازجة أو استخدمي جل عضوي نقي. ضعي طبقة خفيفة منه على الشفاه دون فرك. اتركيه حتى يمتص تمامًا. استخدميه 2–3 مرات يوميًا.

زيت جوز الهند البكر

يرطّب البشرة، ويمنع العدوى بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا.
طريقة الاستخدام:

ضعي كمية صغيرة من زيت جوز الهند على الشفاه باستخدام إصبع نظيف أو أعواد قطنية. كرري التطبيق 3–5 مرات يوميًا، خاصة بعد الأكل أو غسل الوجه.

العسل العضوي

مهدئ طبيعي، يخفف الالتهاب ويسرّع شفاء الجلد التالف.
طريقة الاستخدام:

ضعي طبقة رقيقة من العسل على الشفاه. اتركيه لمدة 15–20 دقيقة، ثم اشطفيه بلطف بالماء الفاتر. كرري 2–3 مرات يوميًا.

شرائح الخيار الباردة

تقلل الاحمرار وتوفر تبريدًا وترطيبًا فوريًا.
طريقة الاستخدام:

قطّعي شرائح خيار باردة وضعيها مباشرة على الشفاه. اتركيها لمدة 10–15 دقيقة. كرري مرتين يوميًا حسب الحاجة.

أكياس الشاي الباردة (البابونج أو الأخضر)

تحتوي على مضادات أكسدة ومركبات مهدئة تقلل الالتهاب وتخفف الألم.
طريقة الاستخدام:

انقعي كيس الشاي في ماء ساخن ثم اتركيه ليبرد تمامًا في الثلاجة. ضعيه على الشفاه لمدة 10 دقائق. استخدمي مرة إلى مرتين يوميًا.

نصيحة: خلال فترة التعافي، تجنبي تقشير البثور أو لمسها كثيرًا، وابتعدي عن الأطعمة المالحة أو الحارة التي قد تُسبب تهيجًا.

رغم أن معظم حالات بثور الشفاه الناتجة عن حروق الشمس يمكن التعامل معها بوسائل منزلية بسيطة، إلا أن هناك حالات معينة تستدعي استشارة طبية فورية، وتشمل:

انتشار البثور أو تضاعف حجمها خلال وقت قصير، ما قد يشير إلى حروق أكثر عمقًا أو إصابة جلدية خطيرة. الشعور بألم شديد، أو نزيف من البثور، خاصة إذا كانت الشفاه متشققة لدرجة تمنع الأكل أو الكلام بسهولة. ظهور علامات عدوى مثل؛ ارتفاع الحرارة، احمرار زائد، إفرازات صفراء أو بيضاء من البثور، أو تضخم الغدد اللمفاوية حول الفك. تكرار ظهور البثور بعد كل تعرض للشمس، ما قد يدل على حساسية شمسية مزمنة أو حالة جلدية تحتاج لتقييم متخصص.

ملاحظة مهمة: بعض حالات الهربس الفيروسي قد تتشابه في بدايتها مع بثور حروق الشمس، لذلك إذا كانت البثور تتكرر في نفس الموضع، أو يصاحبها وخز مبكر وحكة، يُنصح بمراجعة طبيب الجلدية للتشخيص الدقيق ووصف العلاج المناسب.

حتى لا تتكرر معاناة بثور الشفاه الناتجة عن حروق الشمس، إليك أهم خطوات الوقاية التي تساعد في حماية هذه المنطقة الحساسة:

استخدام مرطب شفاه مزوّد بعامل حماية من الشمس ( (SPF 30أو أكثر: اختاري بلسم شفاه مخصصًا للحماية من الأشعة فوق البنفسجية، وكرري وضعه كل ساعتين عند التواجد في الشمس. تجنب التعرض لأشعة الشمس في أوقات الذروة (من 10 صباحًا حتى 4 مساءً): خلال هذه الساعات تكون الأشعة فوق البنفسجية في أقصى حدتها، ما يزيد من خطر الإصابة بالحروق. الحرص على ترطيب الشفاه باستمرار: استخدمي مرطبات طبيعية تحتوي على مكونات مهدئة مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند، خاصة بعد التعرض للشمس. شرب كميات كافية من الماء: الجفاف يزيد من تهيج الجلد، لذا حافظي على ترطيب جسمك من الداخل. ارتداء قبعة واسعة الحواف عند الخروج في الشمس: توفّر حماية إضافية للوجه والشفاه وتقلل من التعرّض المباش

رغم أن بثور الشفاه الناتجة عن حروق الشمس قد تبدو عرضًا بسيطًا، إلا أن إهمالها قد يؤدي إلى مضاعفات غير مرغوبة كالألم، التقرحات، أو حتى التصبغات الدائمة. من خلال بعض العلاجات المنزلية الطبيعية، يمكن تهدئة الأعراض بسرعة وأمان، لكن الوقاية تظل دائمًا الخيار الأذكى والأكثر فاعلية. حافظي على ترطيب وحماية شفاهك، لتنعمي بصيف خالٍ من الانزعاج وجمال طبيعي يدوم.